WEEKEND 23-24 APRILE - Seminario di Yoga e Arrampicata

"La fusione tra yoga e arrampicata è naturale. L'arrampicata, come lo yoga, ti mostra chi sei veramente, ti permette di trovare te stesso. Entrambe le discipline ti svelano le tue paure e ti indicano come superarle. In parete come nella vita." C. Core 

Due giorni nella suggestiva località di Mergozzo per sperimentare l'incontro tra lo yoga e l'arrampicata.
Le giornate prevedono sessioni pratiche di asana (posture) e pranayama (esercizi di respirazione) con l'insegnante Francesca Molinari, insegnante della Rhamni Scuola di Yoga e co-fondatrice della stessa, alternate a lezioni tecnico-pratiche di arrampicata con escursioni in falesia, condotte dall'esperta a.Guida Alpina Edoardo Albrighi.

Il seminario avrà come base la struttura "Le Oche di Bracchio" (www.leochedibracchio.com), a Mergozzo in Val d'Ossola (VCO).

Costo di partecipazione comprensivo di vitto, alloggio e le lezioni di yoga e arrampicata: €220
Caparra: €100

Nel caso si necessiti di affittare il materiale da arrampicata (scarpette da arrampicata e imbrago) specificarlo al momento dell'iscrizione. Per gli iscritti al corso possibilità di sconti sul materiale da arrampicata presso il negozio Alpstation Milano.

Per maggiori informazioni e per il programma dettagliato del week end contattare:

Francesca Molinari: m.francescaviola@gmail.com
+ 39 342 6172444
Edoardo Albrighi: edoardo.albrighi@gmail.com
+39 340 0988880

Posti limitati.
Iscrizioni entro il 31 Marzo.

https://www.facebook.com/events/462446730620766/